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MASAJE TERAPEUTICO Y EJERCICIOS PARA HERNIAS DISCAL Y ESPALDA

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Técnicas De Tratamiento De Las Hernias Discales Al ejecutar el método de estiramiento lumbar, es necesario primero observar si se causa dolor al paciente al doblar el área lumbar hacia delante, o al extenderla hacia atrás. En casos graves, el dolor generalmente aparece al extender el área lumbar hacia atrás. Al ejecutar la manipulación, primero se debe doblar hacia delante, con una fuerza y extensión suficientes para producir un efecto en la columna vertebral. Mediante pequeñas sacudidas, se tira gradualmente de la pierna afectada hasta que queda recta. Luego, poco a poco, se tira hacia atrás. Finalmente, se apoya con fuerza sobre la columna vertebral, hasta lograr que se estire elásticamente hacia atrás al doblar el área lumbar hacia delante. A veces esta manipulación resulta dolorosa, razón por la cual se aconseja ejecutar primero la extensión hacia atrás de las caderas, y después la flexión adelante, la extensión y fuerza de estas manipulaciones deben aumentar gradualme...
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EL YIN Y EL YANG EN LA SALUD Y LOS CINCO ELEMENTOS

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Qué es Yin Yang: El  yin yang  es un principio de la filosofía china, en donde el yin y yang son  dos energías opuestas que se necesitan y se complementan , la existencia de uno depende de la existencia del otro. El yin y yang es un  símbolo de armonía debido al equilibrio que produce la interacción de las dos energías. ¿Qué tienen el  yin  y el  yang  que ver con la salud? Según el  Huang di nei jing , un texto medicinal de la antigüedad china escrito por el Emperador Amarillo (el gran  Huang di ) en el siglo III a.C., la raíz de  toda la vida es el  yin  y el  yang .  El  yin  y el  yang  son dos fuerzas complementarias que se transforman en las  Cinco Actividades Elementales :  madera, fuego, tierra, metal y agua , y en dos fuerzas de energía, o  qi:   yin,  simboliza la oscuridad y es femenina y  yang qi  simboliza la luz y es masculina. Lo cual...
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MASAJE Y ARMONIA UN BALANCEO RITMICO EMOCIONAL MENTAL Y ESPIRITUAL

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La clave de este masaje está en actuar al mismo tiempo sobre zonas distantes del cuerpo, ya que al cerebro le cuesta concentrarse en dos áreas diferentes y se deja llevar por un balanceo rítmico. sobre el paciente movimientos largos en forma de ondas, en los que intervienen toda la mano y los antebrazos, masajeando a menudo más de una zona del cuerpo a la vez, lo que crea una ´ola´. Abarca todo el cuerpo: comienza por la espalda del paciente, pero luego pasa a brazos, piernas, cuello y cabeza, con movimientos extensos y abarcativos. llega también al nivel mental, emocional y espiritual. Se utilizan aceites neutros y aromáticos, con diversas fragancias de acuerdo con el efecto buscado: relajar, vigorizar, levantar el ánimo, calmar el enojo, quitar angustia, por ejemplo. Entre las indicaciones de este masaje, están las de prevenir la tensión corporal; eliminar el estrés y la depresión; estimular la circulación linfática y estirar y relajar los músculos y movilizar las articulaciones...
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