Elegir una terapia con sentido práctico

Elegir una terapia con sentido práctico implica que debemos hacerlo conscientes de nuestras posibilidades reales de llevarla a cabo en nuestro día a día.

¿A qué nos referimos con sentido práctico?

Al elegir una terapia lo hacemos porque nos han llegado referencias, sean por información a través de TV, prensa, internet, etc. Otras son más directas por alguna persona cercana que nos ha hablado de sus buenos resultados o del excelente terapeuta, incluso por razones más directas aún como que en algún momento nos haya sido de gran ayuda., si para aliviar mi estrés debo realizar un tipo de técnica terapéutica que requiere tres veces a la semana una sesión de una hora,los resultados son maravillosos.