CONSTRACTURA Y EL MASAJE

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QUÉ ES UNA CONTRACTURA?

Una contractura es un agarrotamiento continuado e involuntario del músculo o algunas de sus fibras que aparece al realizar un esfuerzo. Se manifiesta como un abultamiento de la zona, que implica dolor localizado y alteración del funcionamiento del músculo.
El masaje hace que llegue más cantidad de sangre a la zona contracturada ayudando a que se recupere el tejido. Pero es importante que el masaje lo aplique un masajista o fisioterapeuta titulado, porque si no se trabaja la zona adecuadamente se puede agravar el problema en vez de resolverlo.
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