PAUSASSALUDABLE BIENESTAR INTEGRAL

¿ EN FRECUENCIA QUIERES VIBRAR ? Todo vibra. Absolutamente todo esta compuesto por átomos minúsculos donde sus electrones giran incesantemente en torno a su núcleo. La vibración es medida por su velocidad, o sea, por el número de oscilaciones que ocurren en un segundo de tiempo y la manera de expresarlo es: "Esta vibración tiene una frecuencia de (número)". Es decir, "Esto vibra a tal frecuencia". Un ejemplo: Entre los colores, el blanco, que es la reunión de todos los colores vistos en la luz, es el que vibra a más alta frecuencia. El negro es también la reunión de todos los colores, pero en sentido opuesto que, tiene la frecuencia más baja de todas, o sea cero frecuencia. En el hombre Los pensamientos emiten vibraciones que parten en todas direcciones,. Los pensamientos negativos son sombríos y por lo tanto vibran a bajas frecuencias. La gente los llama "pensamientos negros". Los pensamientos positivos son luminosos, y a medida que se acercan a la Verda

el masaje como herramienta de alivio y sanación. Esta disciplina abarca la acción mecánica del trabajo manual y aspectos mucho más sutiles, como lo emocional, lo mental y lo espiritual. Existen numerosos tipos de masaje, encuadrados en distintas visiones de la salud humana, por ejemplo la masoterapia, la reflexología, el tui na, el masaje ayurvédico, el shiatsu, el shantala. Hoy en día, la tendencia más avanzada en esta área es integrar en el masaje los conceptos de la bioenergía, que nos explica que el cuerpo humano tiene una gran circulación de energía a distintos niveles y ésta, al estancarse o bloquearse, suscita cambios perjudiciales. Hoy en día, muchas personas recurren a estos masajes con fines preventivos, como herramienta contra los efectos del estrés y para mejorar su calidad de vida. “El masaje energético de sanación trabaja con energía que no es del sanador en sí, sino provista por el Universo, de la misma forma que postulan otras técnicas como el Reiki o el Toque Te

La clave de este masaje está en actuar al mismo tiempo sobre zonas distantes del cuerpo, ya que al cerebro le cuesta concentrarse en dos áreas diferentes y se deja llevar por un balanceo rítmico. sobre el paciente movimientos largos en forma de ondas, en los que intervienen toda la mano y los antebrazos, masajeando a menudo más de una zona del cuerpo a la vez, lo que crea una ´ola´. Abarca todo el cuerpo: comienza por la espalda del paciente, pero luego pasa a brazos, piernas, cuello y cabeza, con movimientos extensos y abarcativos. llega también al nivel mental, emocional y espiritual. Se utilizan aceites neutros y aromáticos, con diversas fragancias de acuerdo con el efecto buscado: relajar, vigorizar, levantar el ánimo, calmar el enojo, quitar angustia, por ejemplo. Entre las indicaciones de este masaje, están las de prevenir la tensión corporal; eliminar el estrés y la depresión; estimular la circulación linfática y estirar y relajar los músculos y movilizar las articulaciones

¿Por qué se produce este trastorno? El cambio hormonal que se produce durante la gestación hace que  los músculos y ligamentos de la espalda  se relajen y estén más lasos. Además, a medida que la embarazada gana peso, sin darse cuenta mete los riñones y saca la tripa al andar para mantener el equilibrio,  forzando la curvatura natural de la espalda  y contrayendo los músculos. Y así, cuando las articulaciones tiran,  ,  como los que afectan al nervio ciático.  sorprendentes en los humanos es el que ocurre en el  cuerpo de la mujer embarazada . Solo la certeza de la concepción de un nuevo ser, desata indescriptibles sensaciones que van desde la tierna caricia en el vientre hasta la súper sensibilidad ante olores o texturas que antes no provocaban respuesta alguna. Pero maravillas aparte, lo cierto es que  el cuerpo de la mujer queda sometido, en un plazo relativamente corto, a nueva presiones y tensiones  que ponen a prueba su organismo todo y en particular su sistema ost