PAUSASSALUDABLE BIENESTAR INTEGRAL

Cuando se responde al estrés, el cuerpo conserva la energía mediante la supresión del sistema inmune y digestivo. La circulación se incrementa para el corazón, los músculos y los pulmones. Con el estrés crónico, esta reacción puede conducir a una disminución de la actividad del sistema inmunológico, lo que aumenta el riesgo de resfriados, gripes y enfermedades del sistema inmunológico. Problemas con la digestión y la eliminación también pueden acompañar al estrés crónico. El masaje puede ayudar a restablecer la circulación normal, mejorar la actividad del sistema inmunológico y juega un papel en la restauración de la función normal del sistema digestivo,   relajar los músculos tensos y doloridos, mejorar el rango de movimiento en las articulaciones y la circulación y bajar los niveles de estrés. El estrés se considera un factor de riesgo para muchas enfermedades crónicas y puede empeorar los síntomas. Puesto que hay muchas diferentes terapias de masaje, puedes requerir  encontrar el t