PAUSASSALUDABLE BIENESTAR INTEGRAL

  Consecuencias negativas del estrés Si sufres estrés durante largos periodos de tiempo,  puedes tener consecuencias negativas  para la salud física y mental en tus relaciones sociales y en el trabajo: Taquicardia Aumento de la presión arterial Falta de iniciativa Impotencia Acné Diabetes Desmotivación Agresividad Poca productividad Absentismo El estrés se manifiesta a: 1.- Nivel físico. e.- Nivel emocional y psicológico. 3.- Nivel de conducta. A nivel físico. Revisa los síntomas que aparecen en la siguiente lista. ¿Sientes uno o varios, con frecuencia o con mucha intensidad? Opresión en el pecho. Hormigueo o mariposas en el estómago. Sudor en las palmas de las manos. Palpitaciones. Dificultad para tragar o para respirar. Sequedad en la boca. Temblor corporal. Manos y pies fríos. Tensión muscular. Falta o aumento de apetito, Diarrea o estreñimiento. Fatiga. Etc. Estos son, sólo, algunos de los síntomas del estrés. Algun

PAUSASSALUDABLE BIENESTAR INTEGRAL: UN AGRADABLE MASAJE : Nuestro masaje de relajación esta especialmente creado para eliminar toda la carga negativa del cuerpo, entregada por una vida agitada y co...

    El mágico poder de las esencias Menta para mejorar la concentración, canela para calmar dolores, albahaca para quitar la fiebre. Estas afirmaciones bien podrían parecernos conjuros de brujas, de esas brujas que vuelan en escobas, hacen hogueras y llevan grandes sobreros negros, sin embargo, se trata de un tratamiento curativo basado en esencias y cuyo nombre nos suena cada vez más familiar: aromaterapia.   La aromaterapia es una palabra cada vez más común en el vocabulario de muchas personas ya que, recientemente, el uso de esencias con fines terapéuticos ha tomado un gran auge en todo el mundo, y también en Chile. No obstante, el uso medicinal de esencias aromáticas extraídas de flores y plantas es una práctica milenaria. Muchos pueblos primitivos utilizaban plantas, flores y maderas quemadas en sus ritos y ceremonias religiosas. Desde China y la India hasta Egipto, donde hace más de 5.000 años usaban los aceites esenciales de las plantas como medicamento

Nuestro masaje de relajación esta especialmente creado para eliminar toda la carga negativa del cuerpo, entregada por una vida agitada y con complicaciones de la vida diaria. En una sesión podrá devolverle la liviandad a su cuerpo, es ideal para el descanso de la mente. El masaje de Relajación trabaja a nivel muscular con una intensidad suave a media, esta recomendado para todo tipo de personas, desde niños hasta personas de la tercera edad. Las zonas del cuerpo donde se aplica el masaje son: espalda, cuello, zona lumbar, brazos y piernas, manos y pies, facial. El masaje descontracturante esta Idealmente pensado para personas que necesitan aliviar tensiones del cuerpo producido por estrés, malas posturas, sedentarismo o dolores prolongados en el tiempo, genera una relajación profunda la cual permite la liberación de la energía bloqueada. Combate la fatiga, insomnio, dolores musculares, cervicales, lumbares.  Trabaja a nivel muscular  intensidad fuerte . Rec