PAUSASSALUDABLE BIENESTAR INTEGRAL

El masaje en silla ergonométrica alivia bastante el estrés acumulado, reduciendo la tensión de la cabeza y cuello, relajando la espalda, soltando la rigidez e hinchazón de brazos y manos. El masaje en camilla permite además soltar piernas y planta de los pies, lo que ayuda en la flexibilidad general. Los masajes utilizados son relajación, descontracturante, aromaterapia, drenaje linfático, reflexología, estiramientos, shiatsu, entre otros. Todos acompañados de una buena música de relajación y aromaterapia.  Estos servicios pueden ser utilizados como incentivo, premios por venta o esfuerzo. Algunas empresas lo hacen para el día de la secretaria, para el día del padre ó madre, aniversarios, fiestas de final de año, programas de capacitación, etc. Se trabaja en tiempos desde 10 minutos en adelante por cada trabajador.   Prevenir las dolencias más frecuentes asociadas a las malas posturas laborales y promocionar la salud, a través, del masaje, generando bienestar, alivio y alegría a los

presenta efectos benéficos tanto psicológicos como fisiológicos. Desde el punto de vista físico, el masaje acelera el metabolismo, promueve los procesos curativos, relaja y renueva los músculos, a la vez que mejora las funciones de desintoxicación del sistema linfático. El masaje ayuda a evitar y aliviar los calambres, así como los espasmos, mejorando la circulación sanguínea y linfática. Facilita un mejor transporte del oxígeno y nutrientes a la célula, ya que reactiva la eliminación de los desechos metabólicos. Debido a que la sangre transporta los nutrientes a la piel, el masaje resulta beneficioso a la hora de promover en la circulación de ésta un funcionamiento normal y más saludable. La terapia del masaje resulta efectiva para controlar el dolor en determinadas situaciones, como en el caso de la  artritis , la  neuritis , la  neuralgia , las lesiones musculares ,  ciática , el  dolor de cabeza , los  espasmos musculares , etc. Psicológicamente, el masaje alivia el cansancio,

¿Qué Es La Reflexología?  La reflexología es una técnica de diagnóstico y  tratamiento  en la que ciertas áreas del  cuerpo , particularmente los pies, son masajeados para aliviar dolores y otros  síntomas  en los órganos del cuerpo. La reflexología no usa ninguna clase de medicamento. Usa solamente masajes en localizaciones específicas delcuerpo, en las que el flujo de energía sigue ciertas rutas, conectando cada órgano y glándula con un punto de presión en los pies, manos u otras partes del cuerpo. Cuando esta ruta se encuentra bloqueada, quiere decir que la condición del problema podría originarse en otra área. Masajes correctos en los   puntos   claves del área afectada, pueden exitosamente   desbloquear   las rutas, restaurando los flujos de energía y curando los males. Usando La Reflexología Para La Depresión y El Estrés El tratamiento en si es bastante relajante y cuando todos los puntos de reflejos del cuerpo, son masajeados, la persona naturalmente se siente mejor;

Reflexoterapia, actuar en lo pies para ayudar a los pacientes con cáncer La reflexoterapia es una técnica que actúa en los pies para mejorar el bienestar;  La reflexoterapia es una técnica  por la que se aplican presiones y manipulaciones concretas y adecuadas sobre puntos específicos de los pies  y que está siendo utilizada cada vez por más personas que  han descubierto y conocen su eficacia. se halla “reflejado” casi la totalidad del cuerpo y todos los sistemas orgánicos o funcionales del mismo. Como experta, aplico estímulos exactos y minuciosos en la zona podal que “refleja” una parte concreta del organismo con el objetivo de recuperar la salud, la armonía y el bienestar biopsicofísico de la persona”. “Por enumerar algunos de los beneficios que nos puede aportar esta terapia  su capacidad para estimular la energía vital y mejorar la circulación sanguínea y linfática; permite aliviar el dolor tanto  agudo como crónico, produce un relajación muscular profunda y puede ayud

El tratamiento con quimioterapia conlleva una serie de efectos secundarios tanto físicos como emocionales, siendo habitual la ansiedad y la depresión, las cuales no favorecen un resultado positivo. "La reflexología", explica Gwen Wyatt, profesora de la Universidad de Enfermería de Michigan, Estados Unidos, "es un tipo específico de masaje en los pies que utiliza la presión en zonas específicas de la planta de los pies. Se supone que estas zonas son el reflejo de varias áreas del cuerpo y ayudan a equilibrarlo y ponerlo en armonía para la curación natural y una salud óptima". Las participantes en el estudio eran pacientes del West Michigan Cancer Center. El tratamiento con reflexología estuvo asociado con una disminución de la ansiedad y la depresión y un aumento de la calidad de vida emocional, espiritual y general. Wyatt y sus colaboradores han recibido una subvención de 3.1 millones de dólares del gobierno federal de Estados Unidos para realizar un es

Introducción a los siete chacras principales Los chakras o chacras, son centros de energía en continuo  movimiento alojados en distintas partes de nuestro cuerpo.   Los primeros estudios sobre los chakras datan de 2600 años atrás.  En sánscrito chakras sign í fica rueda que gira de un vortex.  Hoy en día se los define como  rueda de luz.   La función  de los chakras es revitalizar nuestro cuerpo físico y a yudarnos en el  desarrollo del espíritu.  Ellos se encuentran en  partes específicas de nuestro cuerpo y cumplen un propósito determinado. Unos dicen que los chakras se parecen a la flor de loto.  Hay quienes los retratan como ruedas que giran dentro de otras ruedas y otros los describen como las paletas de un ventilador o molino en movimiento.  Si bien nos concentraremos en  los siete chakras principales  hay más de cien chakras ,menores o secundarios, en el cuerpo humano.   Estos son los centros que se activan en acupuntura y están íntimamente relacionados con las funciones física

armonizacio cuerpo,mente y espiritu" Reiki es una palabra japonesa que significa Energía Universal, la fuerza generadora de la vida. El Reiki puede ser aplicado en cualquier situación, para aliviar todo tipo de dolencias tanto de salud fisica como mental o emocional. Es reconocido como una terapia complementaria en enfermedades graves como cáncer, leucemia entre otras. También se ha comprobado su eficacia en tratamientos de depresión, estrés y duelo, por mencionar algunas. Algunos Beneficios: • Ayuda en la purificación y eliminación de toxinas • Fortalece el sistema inmunológico • Relaja y reduce el estrés • Incrementa la conciencia intuitiva • Libera la creatividad • Acelera el crecimiento espiritual • Balancea los centros energéticos (chakras) • Armoniza cuerpo, mente, emociones y alma • Enriquece y complementa los tratamientos médicos El Reiki nos sintoniza con la energía universal ampliando nuestra experiencia espiritual conectándonos con nuestro ser esencial.

¿Que es el reiki? El reiki es una  energía curativa  de la luz que actúa en todos los niveles del cuerpo , desde el plano espiritual, hasta el emocional y material . Esta energía actúa limpiando, purificando, desbloqueando y aclarando todo nuestro sistema energético. Tus manos son un poderoso instrumento curativo Actualmente existen muchas prácticas en donde se  emplean las manos como  principal instrumento de sananción . Desde tiempos muy primitivos,  las manos  han sido usadas como medio para apaciguar y menguar dolores. Nosotros mismos, instintivamente, colocamos nuestras manos cuando algo nos duele, o cuando queremos atenuar el dolor de alguien que se ha golpeado. Usamos las manos para acariciar, para expresarnos cuando hablamos y para dar y recibir, para dar palmaditas de cosacuelo y mostrar afecto. Por la palma de nuestras manos fluye energía poderosa y de fuerza curativa constantemente. Esta energía puede ser mayor o menor a medida que nuestros canales energéticos se abr